将红豆和薏米放入锅中,老少

  做法:

  1 、皆宜不要打开盖 ,解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红

  2、米水可以直接食用的老少,煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈,大火烧开后关火 ,解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜)。否则就煮成粥了。米水水。老少各一把就可以了,皆宜然后再开大火烧开,解豆薏连续这样三次,暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水晾凉过滤后即可饮用。

  原料:红豆 、红豆和薏米的量不能太多 ,添加适量清水,

再关火 ,

  温馨小提示 :

  1、

  2  、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。量要比平时煮粥时多些 。