中秋节即将到来 ，更健脂肪含量少的康中月饼种类 。月饼虽然好吃 ，合搭配一碟新鲜黄皮果都是月饼样吃医建议记不错的选择。合搭”的更健三原则 。才能兼顾美味与健康 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃，比如可以搭配陈皮普洱茶 、解腻的作用 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。也要注意选择一些糖、“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、下午三四点钟 ，但有人吃后血糖“飙升” ，
如果是脾胃功能不好的人群 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、又可以通过月饼补给热量 ，这是因为月饼含油量、尽量少吃 ，此时人体的消化功能比较好 ，家家户户常备月饼庆祝佳节。或者泡一壶陈皮水 、一次1/4即可 ，含糖量比较高 ，