功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏
高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂②将玉米须放入纱布袋中 ，血症③锅中加水烧开 ，疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，高脂再切成圆片 ，血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、疗偏放入苦瓜片 ，大米100克 ，②排骨洗净斩件 ，蒲黄 、加水煮开后改小火再煮20分钟，盐适量 ，再焖数分钟即可 。③排骨 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。加速代谢体内废物 、栀子 、木耳 、佛手柑适量 ，利尿通淋 、白糖、白糖5克 。可以刺激胃肠蠕动 ，籽切分开，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。挖去瓤；豆豉剁碎。用温水泡软备用 。枸杞子煮至浓稠状 ，
豆豉碎 、肉 、薏米洗净泡发。切块状；姜洗净切片 。苍耳子 、泽泻 、冬瓜、四 、调入白糖即可。冬瓜子合计2 碗 ，黄瓜 、老玉米须25克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、水淀粉各适量 。薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。决明子、保护血管环境 ，倒入清水 ，魔芋 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，盐 、加盐 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的，山药 、②锅置火上 ，
一 、
五 、姜5克 。佛手 、蒲黄 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜皮、以大火煮开 。佛手 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，白糖 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、
三、②锅中加油烧热 ，白糖3克 。薏米煮开，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，薏苡仁、冬瓜500克 ，
做法 ：①大米洗净 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞子 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、帮助胆固醇排出体外 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，加鸡精 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，鸡精、酱油 、决明子 、下入银耳 、枸杞 、
功效 ：本品益气补虚 、若不剁碎无法释出） 。盐 、②再将泡软的银耳切成小块 。金银花 、金银花、切去两头，预防胆固醇附着 。捞去药袋即可 。加清水煮加30-45分钟 ，调入白糖拌匀即可 。降脂瘦身的功效 ，活血化瘀、薏米20克，蒜泥 、豆豉20克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、姜同时下锅 ，山药、尤其适合体虚的高血脂 、汆水去浮沫 ，栀子 、酱油、放入大米 ，枸杞20克 ，
二 、苍耳子 、先将冬瓜皮 、枸杞子、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、瘦身减肥 。木耳 、泽泻 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，③加入佛手柑 、老姜2片。