按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　6、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁西兰花、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南

　　2 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　4、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁橄榄油 。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，南瓜切成小方块，蜜汁

　　3 、蜂蜜、切下一块 。

　　5 、把西蓝花围边即成 。

责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。