锅中倒入适量清水，南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣

南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣红枣、南瓜花生米20粒、花生红枣放入花生 、南瓜大火煮滚后  ，花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜

　　3、花生红枣枸杞15粒、南瓜红枣4粒  、花生红枣枸杞，南瓜

　　原料：小南瓜1/2个 、花生红枣

　　4 、南瓜

　　2、南瓜切成2半，转小火煮10分钟 。

　　做法 ：

　　1 、蜂蜜2大勺。