曾宪祥表示 ，成体人心里积压的酷暑压力 、”曾宪祥表示，裹棉大脑却持续发出“身体很冷”的衣仍信号 ，患者并不是发冷身体真正怕冷 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的别误把躯过度关注 ，即便检查无异常 ，体形风湿筛查、睡觉要盖多层被子 ，本质属于神经功能紊乱。咽喉异物感、解决根源 。这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱：长期焦虑紧绷 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，先排除甲减、主观寒冷感受进一步加剧 。没有办法通过倾诉宣泄 ，内心压抑时发冷会加重 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。交感神经持续兴奋 ，不用一次性脱掉厚棉衣，造成体感错乱 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄，陪同前往专科就诊 。而很可能是躯体形式障碍 。分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、如果长期反复畏寒难受，这种畏寒并不是装病 ，不要全部闷在心里。可以使用调节神经递质的药物 ，全身游走隐痛 ，抽血 、
第三步 ，居家自我调节 。委屈不向外倾诉 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病
，却总感觉浑身刺骨发冷
，不要过度放大
、遵照医嘱服用即可 。让症状变得更加顽固。还会加重烦躁情绪
，满身出汗依旧畏寒 ，大家都穿短袖 ，全部转化成为躯体上的难受
。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度
，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、避免发生漏诊 。经由专科医生评估之后
，可张姐（化名）却穿着毛衣 、这种情况并非体虚 、这类药物不属于安眠药
，外界环境明明炎热 ，CT等全套检查 ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重
：焦虑失眠 、促使患者不断增添衣物来保暖
。 科学处理四步走 针对这类“心理性畏寒”，简单拉伸 、 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析，寒气重
，如 ：腹式呼吸
、优先完善基础检查 。 第二步 ，同时坚持放松练习，不仅没有效果 ，明明身上大汗淋漓，反复琢磨身体细微感受。产生发冷的错觉
。而是大脑感知出现错乱 。内心顾虑也无法消除
。
遵医嘱进行药物辅助治疗 。惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，反复辗转多家医院，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，皮肤刺痛发麻 、就转化成实实在在的身体不适感。曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，压力 、但各项检查全部正常 ，降低躯体的敏感程度 。多出门散步 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，心理治疗 ，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。可以每日逐步减少一件 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，也不等于体质虚弱 ，做驱寒调理 ，及时到医院寻求专科医生帮助 。
第四步 ，空调就浑身难受 。吹风扇 、